간건강에 도움이 되는 영양제와 종합비타민을 함께 복용을 해도 되는지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

50대

제가 간건강이 가족력도 있고 해서 별로 좋지 않아 간건강에 도움이 되는 영양제를 꾸준히 먹고 있는데 종합 비타민을 함께 먹어도 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

종합 비타민제는 다른 영양제와 성분이 겹치는 것만 아니면 상호작용이 있지 않습니다. 간 건강에 쓰는 대부분의 성분들과도 동시에 복용하실 수 있고요.

Answer 2

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

간 건강에 도움을 주는 영양제와 종합비타민은 함께 복용해도 괜찮습니다. 다만 두 제품의 비타민 A, E, B6, 나이아신 함량이 겹치지 않도록 확인하는 것이 좋습니다. 간 영양제는 주로 실리마린이나 N-아세틸시스테인 같은 항산화 성분을 포함하므로, 종합비타민은 기본형으로 하루 한 번 식사 후 복용하시면 충분합니다. 두 제품은 흡수나 작용 면에서 충돌하지 않아 병용이 가능합니다. 감사합니다.