말그대로 단백질 쉐이크는 다이어트 할때 먹는건가요 아니면 벌크업을 할때 먹는건가요? 1회 섭취량 보니 탄수화물 15g 단백질 11g 적혀있던데 궁금합니다
안녕하세요. 용감한호랑나비50입니다.
운동하기전 이나 운동후나 막어주면 됩니다
다이어트할때도 도움이되는걸로압니다요
안녕하세요. 날으는 망고입니다.
운동 후 단백질 보충으로 먹습니다. 근육 기르는데에도 좋고 식단조절을 그걸로 한다면 다이어트용이 될 수도 있겠네요 ^^
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
다이어트때 먹기도 하고 운동할 때 먹기도 하고 평소 단백질 섭취량이 부족한 사람은 건강식으로 먹기도 합니다
