공부할 때 잠 깨는 방법은 무엇이 있나요?

공부할 때 잠이 너무 오는데 잠 깨는 방법 있을까요?

커피도 마셔보고 세수도 해보고 잠깐의 잠도 자봤는데 너무 힘드네요 ㅠㅠ 쉽게 잠 깨는 방법 좀 알려주세요