영양제는 여러개같이먹어도 괜찮나요?

Question

아침엔 비타민, 간영양제점심에 눈,치아영양제저녁엔 비타민,콜라겐, 이렇게먹는데어떨땐 때를 놓치면한번에 다먹거든요딱히 상관이없는지 아니면 조절을 해야하나요? 유산균도중간중간먹어요

현보민 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 다 드셔도 크게 상관없습니다. 아침이나 점심 식직후에 복용하도록 하세요  유산균은 아무때나 공복에 따로 드셔도 좋으니 그렇게 하시면 됩니다. --------------

송정은 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.나머지 현재 복용하고 있는 제품들은 나눠서 복용하실 필요는 없으면 식후에 한번에 복용하시어도 가능합니다.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 같이 드셔도 상관없습니다.단지 비타민의 경우에는 아침이나 점심 쯤에 먹는게 위장장애가 더 적을 것으로 보이네요.한꺼번에 다 드신다고 하여도위장장애가 없으시다면 상관없습니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김민세 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침엔 비타민, 간영양제점심에 눈,치아영양제저녁엔 비타민,콜라겐이렇게 드셔도 되나, 비타민 종류는 되도록 아침 식후에 권장드리며 콜라겐은 아침 공복에 복용하는 것을 권장드립니다.

정승우 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하시는 비타민, 간영양제, 눈영양제, 잇몸영양제, 콜라겐, 유산균등은 같이 복용하셔도 괜찮습니다.지금처럼 시간을 나눠서 복용하셔도 좋고 까먹으셔서 한꺼번에 복용하셔도 괜찮습니다.비타민은 되도록 아침이나 점심 식후에 복용하시는게 가장 좋고유산균은 아침 공복에 복용하시는걸 권장드립니다.나머지는 시간대와 상관없이 복용하셔도 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

이현승 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 비타민, 간영양제, 루테인, 치아 영양제, 비타민, 콜라겐, 유산균을 복용하시고 계시는군요.유산균의 경우 공복에 복용하시고, 그 외의 영양제는 한꺼번에 식후에 복용하셔도 무관합니다.현재 드시는 것을 유지하시면서 꾸준히 건강하셨으면 좋겠습니다.^^감사합니다.

송용호 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

최용한 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제마다 같이 먹으면 더 좋은게 있고 같이 먹으면 서로 흡수를 방해하는것들이 있습니다.지금 적어주신 것들은 크게 겹치거나 서로 흡수를 방해하거나 하는 조합은 없어보이니한번에 드셔도 괜찮을듯 하구요,좀 더 자세한 상담이 필요하시면 비타민 이 아닌 어떤성분의 비타민인지눈영양제가 아닌 어떤 성분의 눈영양제인지(루테인인지, 비타민A인지, 사유제제인지 등등)치아영양제의 성분도 알려주시면 상담이 원활하게 가능합니다.답변이 도움이 되셨을까요?

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균, 콜라겐은 공복에 드시고 나머지는 점심 식후 한번에 드시면 됩니다.-유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하고, 콜라겐은 공복에 먹어야 흡수율이 높습니다.-나머지는 점심 식후에 한번에 드셔도 상관없습니다. 권장량 드시는 것을 권유드립니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

최정수 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다.주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.