의료상담
수면 부족으로 인한 인체 의 경고등 신호는 어떤 것들이 있을까요?
성별
남성
나이대
23
평소 평균 수면 시간은 6~8시간 정도 입니다.
하지만 수면 패턴이 한 달에 한번씩은 밤ㆍ낮 전환이 되는것 같습니다. 이런 상태 일때 나타날수 있는 경고등 신호 증상은 어떤 것들이 있을수 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
수면시간 자체는 이상이 있는정도는 아닙니다.
다만 교대근무하는것처럼, 밤낮이 바뀌는 일이 잦을경우, 심뇌혈관계 질환이 높아질수 있으나, 이는 기저 위험도 있는 사람에게 특히 그렇습니다. (고지혈, 고콜레스테롤 혈증 등)
이런 부분이 걱정되시는 경우, 또 밤낮이 바뀌면, 그것이 오랫동안 지속될 경우,위험도를 측정해보기 위해 기본적인 혈액검사 시행해보는 것 권유드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
밤낮이 바뀌게 된다면 자고일어나도 피로가 풀리지않고 면역저하로 인해 몸의 곳곳에서 염증및 통증반응이 나타날수 있습니다.