영양제 복용 순서 알려주세요?

Question

나이

24

성별

남성

복용중인 약

X

기저질환

X

아침에 일어나서 유산균

아침 점심 저녁 식후에

비타민c 1000mg 2알

비타민d + 아연 2000iu

오메가3 2알 홍삼포 이렇게 한번에 먹어도 되나요?

아니면 텀을 두고 먹어야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

동시에 복용하셔도 상관없는 조합입니다.

식후즉시 복용하셔야 흡수율을 높이고 위장장애를 줄일 수 있습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침에 일어나서 유산균

아침 점심 저녁 식후에

비타민c 1000mg 2알

비타민d + 아연 2000iu

오메가3 2알 홍삼포 이렇게 한번에 복용을 해도 서로 상호작용이 있거나 성분이 중복되지 않기에 가능하며, 함께 동시에 복용을 해도 문제가 되지 않습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

해당 약들은 유산균은 공복 복용하시고 나머지 약들은 아침이나 점심 식후 복용하시명 될것같습니다.