안구건조증 눈 몰아서 깜빡이기 어떤가요?

Question

성별

남성

나이대

21

안녕하세요. Fps게임을 좋아하는 사람인데요.

게임을 하다보면 특정상황에서 집중이 필요해 순간 10초 정도 눈을 안 깜빡일 때가 있는데 그 때문에 눈이 충혈되더라구요.

Q. 혹시 게임중 집중이 덜 필요한 순간에 눈을 몰아서 여러번 빨리 깜빡이면 10초정도 안 깜빡인 것을 보상할 수 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

10초 정도 깜빡이지 않는다고 해서 특별한 문제 발생하지 않습니다

굳이 보상하기 위하여 노력하지 않으셔도 됩니다

원하시는대로 편하게 하시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

안구건조증은 눈의 피로와 같은 증상을 유발할 수 있으며, 장시간 눈을 깜빡이지 않으면 눈 표면이 건조해져 충혈될 수 있습니다. 게임에 집중하다 보면 무의식적으로 눈을 덜 깜빡이게 되는데, 이는 안구건조증을 악화시킬 수 있습니다. 게임 중 짧은 시간 동안 눈을 집중적으로 깜빡이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 눈을 자주 깜빡이는 행동은 눈 표면에 눈물이 고르게 분포되도록 도와주고, 일시적으로 안구건조증을 완화하는 데 기여할 수 있습니다. 그러나 이러한 방법이 완벽한 예방책은 아니므로, 게임 도중 자주 휴식을 취하며 눈을 쉬게 하는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.