칫솔은 얼마마다 바꿔주면 좋을 까요?

안녕하세요

칫솔을 마모될때까지 사용하는데요. 그렇게 사용하면 세균 번식한다고 교체 주기에 따라 바꾸라고 하더라고요

얼마 주기로 교체해 주면 좋은가요?