코막혔을때 시원하게 뚫는 방법은?

비염으로 코가 자주 막히는 편입니다. 보통은 한쪽씩 번갈아가며 막히는데 심할땐 양쪽이 꽉 막혀서 숨쉬기도 힘들어요. 되도록이면 쉽고 빠르게 뚫을 방법이 있을까요?