안녕하세요.보성불주먹입니다.
얼교습관 개선, 충분한 수면과 규칙적인 생활습관, 건강한 식단, 매일 아침과 저녁으로 얼굴 마사지를 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 버릇없는 하악을 사용하는 것도 중요하며, 적당한 운동으로 전체적인 체지방 감소에도 도움이 됩니다. 마지막으로, 당분과 소금 섭취를 줄이는 것도 얼굴 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 외에도 피부관리를 위해 스킨케어 제품을 사용하거나 전문적인 미용 시술을 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 이 모든 방법은 개인의 상태와 환경에 따라 그 효과가 다를 수 있으므로, 참고만 해주세요.
