수면을 할때 반복적인 것을 들으면 잠자기가 편한데,

Question

수면을 할때 반복적인 것을 들으면 잠자기가 편한데,

꼭 수면음악이 아니더라도 반복적인 들은 드라마 등도 수면음악처럼 효과가 있는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 우렁찬동박새58입니다. 짧은 음이 반복적인 것이 수면에 도움이 됩니다. 물방울이 떨오지는 소리나 비가 오는 소리 처럼요~