야채는 아침에 먹는 게 좋을까요? 아님 저녁에 먹는 게 좋을까요?

Question

안녕하세요. 아침 대용으로 야채를 믹서기에 갈아 먹고 출근을 합니다. 그런데 야채는 아침에 먹는 것과 저녁에 먹는 것 언제 먹는 게 몸에 더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

비슷하겠지만 선호를따지자면 저녁어 더 드시기에는 편할거같습니다. 참고바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다. 상시 드셔도 좋지만 굳이 시간대를 찾자면 아침에 드시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 단아한사마귀17입니다.

야채같은 경우 언제 먹냐에 따라서 건강에 그렇게 큰 차이는 없습니다. 다만 밤에 먹고 바로 자는것만 피하면 될것 같네요