야채는 아침에 먹는 게 좋을까요? 아님 저녁에 먹는 게 좋을까요?

안녕하세요. 아침 대용으로 야채를 믹서기에 갈아 먹고 출근을 합니다. 그런데 야채는 아침에 먹는 것과 저녁에 먹는 것 언제 먹는 게 몸에 더 좋을까요?