내아픈데 먹는 약은 약을 먹는다고 내성이 생기는 건 아니니 아프면 약을 드세요.
처방대로 안먹고 임의로 중단하니 낫지 않는 겁니다.
임시 조치로는 따뜻한 찜질팩이나 온찜질을 배에 올려주면 배의 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
지압법으로는 내관혈을 지압해 보세요.
내관혈은 손목 안쪽에서 손가락 두 마디 정도 내려온 중앙부분입니다.
소화가 어렵고 설사가 있을 때 자극적이지 않고 소화가 쉬운 음식을 드시는 게 중요합니다.
부드러운 음식으로 장을 편안하게 해 주시는 게 좋구요.
따뜻한 생강차나 매실차를 마시는 것도 소화 불량과 속을 다스리는 데 도움이 됩니다.
매실은 소화를 촉진하고 생강을 속을 따뜻하게 애주어 편안함을 느끼실 수 있을 겁니다.