자일리톨껌이 치아에 도움이 되나요?

Question

안녕하세요. 어디서보니 자일리톨껌이 치아건강에 도움이 된다는 기사를 봤는데요. 껌을 씹으면 턱관절에 안좋아서 치아에도 안좋다고 알고 있었는데 실제로 자일리톨껌이 치아건강에 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

자일리톨은 충치균이 뮤탄스 균이 이용하는 당의 일종입니다.

일반적인 당과 다르게 자일리톨은 뮤탄스균이 에너지로. 이용하기 위해서 섭취를 하지만 실제로는 에너지를 만들지 못하게 함을써 치아에 충치를 발생시키는 .것을 예방해주는 역활을 합니다.

껌을 씹는 행위는 치아에 물리적인 힘을 주어 이물질이 쉽게 제거될수 있도록 해줍니다.

하지만 어느정도 한계가 있어요.

충치를 예방하는 가장좋은 방법은 식사후에 꼼꼼한 칫솔질과 치실을 이용하는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

자일리톨의 성분이 충치세균이 섭취할수 잇는 당을 대체해서 충치를 만들지 못하게 합니다. 그런측면에서 도움은됩니다. 하지만 양치를 안하고 자일리톨 껌만 씹으시면안됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

치아 건강 자체에는 도움이 됩니다. 자일리톨 성분이 충치를 예방하는 역할을 확실합니다. 다만 아시는 것처럼 껌을 자주 씹게 되면 턱관절 입장에서는 좋지 않습니다. 따라서 양치를 최대한 잘 해주는 것이 좋으며 자일리톨 껌은 가끔 씹는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

충치 세균의 활성화를 막아 치아건강에 도움이 될 수 있으나 자주 씹으면 턱관절에 좋지 않으니 추천드리지는 않습니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

장일리톨은 입안을 산성화하지 않아 충치 예방효과가 있습니다. 껌을 오랜기간 씹으면 턱관절 장애를 일으킬수 있으니 십분 이상 씹지 않는게 좋습니다

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.