자일리톨 껌이 정말 치아에 도움이 되나요

Question

자기 전에 씹는 껌이라며 치아에 도움이 된다며 광고를 하는데 만약에 자일리톨을 치아에 바를 수 있다면 그게 더 치아에 도움이 되는 게 맞을까요

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

자일리톨이 충치예방효과가 있기는 하지만 껌에는 함량이 낮아 효과가 없습니다. 다른 껌과는 달리 충치유발은 하지 않고 질겅질겅 씹으면서 어느정도 이에 붙은 이물질을 일부 제거하거나 타액분비를 촉진함으로 인해 충치가 덜 생길 수도 있긴 하겠지만 충치예방을 위해 일부러 껌을 씹을 만큼의 가치는 아니므로 그냥 기호식품정도로 생각하시면 됩니다.

충치예방을 목적으로 드신다면 자일리톨 100퍼센트제품을 입안에 최대한 오래 머물 수 있도록 살살 녹여먹으면 충치예방효과를 보실 수 있지만 양치를 깨끗이 하신 후에 드셔야하고, 매일 10그램씩 6개월 이상 섭취해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

자일리톨 성분이 충치예방을 하기는 하나 시중에 판매되는 껌은 당을 함유하고 있어 도움이 되지않고 껌을 오래 씹으면 턱관절질환을 유발할수 있기때문에 드시지 않는것이 좋을것 같습니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

자일리톨에 있는 자일리톨이라는 물질은 입안에 있는 세균이 에너지를 사용하지 못하도록 하는 물질입니다. 구강 내에 자일리톨만 있다면 자일리톨 껌에 효과가 나타날 수 있습니다.

하지만 실제로 구강 내에는 자일리톨만 있을 수 없기 때문에 자일리톨 껌을 씹었을 경우 구강 내에 있는 이물질을 제거하는 소기의 목적 이외에는 큰 효과를 보기 힘듭니다. 충치를 예방하기 위해서는 양치질을 꼼꼼히 하고 치실을 사용하는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

자기 전에 씹는 껌이라며 치아에 도움이 된다며 광고를 하는데 만약에 자일리톨을 치아에 바를 수 있다면 그게 더 치아에 도움이 되는 게 맞을까요 -> 충치예방효과가 있는 것은 맞으나 유효농도까지 하려면 자일리톨 떡칠을 해야될겁니다.