운동할때 영양제도 같이먹어줘야 하나요?

운동을 할때 프로틴을 먹는사람이 있고 프로틴과 영양제도 같이 복용하는사람이 있더라고요 운동을 할때 영양제도 같이먹어주는게 좋은가요??