안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
식물성 오메가3는 동물성 오메가3보다 함량이 낮은 단점이 있습니다.
가격에 비해서도 가성비도 좋은 편은 아닙니다.
비릿내가 덜하다는 장점이 있기는 합니다만,
좋은 동물성오메가3도 비릿내가 덜하고 가격도 더 좋기 때문에
질좋은 동물성 오메가3를 드시는 것이 좋습니다.
식물성 오메가3를 굳이 찾으신다면 생선알러지가 있는 분들에게 좋을 것 같습니다.