배달 음식 중독을 어떻게 끊어야 하나요?

최근에 배달 음식을 자주 시켜 먹고 있습니다. 편하기도 하고 맛있어서 계속 시켜먹게 됩니다. 그러다 보니 돈도 많이 깨지고 살도 많이 쪄서 끊으려고 합니다. 좋은 방법 있을까요?