로드자전거 탈퇴 영양제 머 먹어야 하나요?

Question

성별

남성

나이대

42

로드자전거를 타고 있습니다 선수들이 먹는영양제가 따로 있는지 궁금하여 질문드립니다 알려주시면 감사하겠습니다. 수고하세요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

가장 추천드리는 것은 vo2max를 키워줄 수 있도록 카르니틴을 하루 2g 정도씩 복용하는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

현재 가진 기저질환에 따라 필요한 성분을 복용하면 되며, 운동능력 향상에는 아르기닌 성분이 도움이 될 수 있습니다