손이 자주저려 조금만 엎드려 있다가도 일어나면 오래 주물러줘야하고 손가락 마디도 뻐근하고 불편합니다.요즘들어서 손과발이 차갑거나 하지는 않는데 자주 저리고 부드럽지 않은 이유가 무엇일까요?