면봉 사용하면 귀에 안좋다던데 그럼 귀 안 청소는 어떻게 해야하나요?

씻고 난 후 무조건 하루 한번은 면봉으로 귀 안 물도 닦고 귓밥정리도 하는데요. 이게 오히려 더 안좋고 악화된다는 말을 하잖아요.

그러면 도대체 어떻게 귀청소를 해야하는 건가요?