간 건강에 좋은 음식이 궁금합니다

요즘 간이 안좋아서 식단 관리를 하려고 합니다.

간에 좋은 음식을 위주로 먹고 간에 안좋은 음식을 안먹으려고 하는데 어떤 음식이 좋을까요?