불면증에 좋은 한약재가 있나요?

Question

나이

43

성별

남성

요즘 들어 잠을 제대로 못 자고 자려고 눈을 감으면 거의 2시간 동안 뒤척이다가 잠이 드는데 잠이 들렀다가 다시 깨고를 반복하는데 불면증 같은데 불면증에 좋은 한약재가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 산조인 용안육 복신 백자인 복령 용골 모려 원지 구기자 석창포 지골피 황련 목향 현삼 인삼 황기 연자육 영지 신곡 등의 약재는 심혈을 보충하여 심신의 안정을 주고, 스트레스를 완화해주며, 허열을 꺼주고, 비장과 신장 등의 장부를 보하는 등의 효능으로 실면(불면)을 치료합니다. 개인마다 불면을 유발하는 원인이 다르며, 효과적인 약재도 달라집니다. 가까운 한의원에서 상담 후 몸 상태에 맞는 약재를 처방받는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 불면증은 한의의료기관에서 한약, 뜸, 아로마요법, 이침 등의 한의치료로 개선가능합니다. 불면증에 자주 사용하는 대표적인 한약재는 산조인이 있습니다. 가까운 한의원에 내원하여 증상에 맞는 한약을 처방 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.