불면증 증세가 있습니다. 어렵게 잠이 들어도 숙면을 취하지 못하고 2-3시간 정도 자다 깨다를 합니다. 잠을 잘 못자니 어깨도 뭉치고 뒷목도 항상 뻐근합니다. 수면제 말고 도움이 되는 약이 있을까요? 깨지않고 숙면하는게 소원입니다.
