8개월 아기 수면 교육법은 어떻게 해야되나요??

이제 8개월인데 이가 나면서 자주 깨서 울었습니다. 울면 안아서 재워줬더니 이가 났는데도 자주 깨고 옆에 엄마나 아빠가 없으면 웁니다.

원래 없어도 혼자 잘 놀다가 자고 했었는데 이제는 잠들기 전에 옆에 없으면 우는데 어떤식으로 수면교육을 해야할까요?

잠들기 전에 40분 이상 혼자 노는데 옆에 계속있어줘야하나요? 없이 혼자 놀다 잠들게 하려면 어떻게 해하나요??