고혈압이 생기는 이유가 궁금합니다.~

Question

고혈압이 생기는 이유가 궁금합니다.~ 나이 들수록 증가하나요?~ 하루 나트륨 권장량이 어떻게 되나요?~ 싱겁게 먹기만 하면, 바로 해결되나요?~

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

고혈압은 유전, 비만, 스트레스, 나트륨 과다 섭취 등 여러 요인으로 발생합니다.

나이가 들수록 고혈압 발생 위험이 증가 합니다

하루 나트륨 권장량은 약 2G 이하이니 참고하시면 좋을것 가탕요