잊고 싶은 기억이 무의식적으로 생각 날 때가 있는데 그럼 그것 때문에 신경쓰여서 며칠동안 기분이 좋지 않습니다.
잊으려고 노력하거나 다른 일에 집중해서 잊어보려해도 잊기 어려운데 잊고 싶은 기억을 잊는 방법은 없을까요?