영양제의 효능에 대한 전문가 분들의 의견은 어떤가요?
안녕하세요?
요즘 영양제에 관심이 많아진 26세 남성입니다.
영양제를 복용하려고 찾아보니 효과를 본 사람도 있고 효과가 아예 없다는 사람들도 있던데 영양제의 효능에 대한 전문가 분들의 의견이 궁금합니다!
내가 필요한 영양제를 제대로 드신다면 효과를 볼 수 있습니다.
그냥 유명한 제품이어서 드시는 경우 효과를 보지 못하는 경우 많습니다.
건강기능식품은 효과를 볼 수도 아닐 수도 있습니다.
건강에 도움을 주는 수준밖에 안되거든요.
반면 일반의약품으로 복용하시면 효과를 볼 수 있습니다.
다만, 모든 전제는 내 몸에 필요한 영양소를 적절한 용량으로 보충했을 때이며 이는 약사와 상의 후 결정해야합니다.
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효과가 없다면 식약처에서 보장을 해줄까요? 많은 사람들이 검증하고 실험해서 효과가 있다는걸 증명해내서 승인을 받은 성분들입니다.
원료를 어떻게 썼느냐 제형을 무엇로 했느냐 함량은 어느정도냐 등에 따라 품질의 차이는 있을 수 있고 사람마다 얻을 수 있는 효과는 다 다르지만
정말 식이 건강관리 잘하는 사람 아닌 이상 분명 필요하다고 봅니다
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
영양제는 평소 음식물로 충분히 섭취하기 어렵거나 다양한 요인에 의해 체내에서 결핍될 수 있는 필수 성분을 보충해줍니다.
영양제를 복용함으로써 눈에 띄는 변화를 느끼지 못할수는 있겠으나 필요한 영양소를 공급해주고 결핍증상을 막아주기에 영양제를 꾸준히 복용하시면 도움이 되겠습니다.
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감사합니다:)
사람에 따라 부족한 부분을 채워줄 수 있는 필요한 영양제를 복용하는 것은 건강에 도움이 될 수 있습니다. 전문가와 상담을 통해 필요한 영양제를 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 성분이냐에 따라서 다릅니다. 실제로 효과가 미미한 것들도 있고 환자분의 상태에 따라서 효과가 더 좋은 것들이 있기도 합니다.
어떤 영양제인지에따라 다릅니다
본인에게 필요한 영양제를 드시면 당연히 효과는 있급니다 장이 안좋으신분들은 유산균 햇빛못보시고 면역력 증가를 위한 분들은 비타민D
체력이 안좋으신 분들은 비타민B를 드셔보시기 바랍니다
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안녕하세요.
영양제 복용과 관련한 질문을 주셨습니다. 영양제는 성분과 종류에 따라 다를 수 있습니다. 과학적으로 검증이 된 성분이 있는 반면 과대광고를 진행하는 제품도 있습니다. 과대광고하는 제품을 피해서 드셔야겠습니다. 또한 구매처 혹은 원료성분에 따라 효과, 부작용 등이 다를 수 있겠습니다. 제품을 잘 선택하는 것이 좋겠습니다.
누적된 스트레스에 취약해져있거나 위장이 약해져있거나 기력이 딸리거나 수면장애가 생겼거나 하는등 필요하신 상황이라면 영양제 복용하시면 도움이 될수있습니다
개인의 상태를 잘 파악하여 어떤 영양성분이 필요한지 파악하고 그것을 보충해준다면 충분히 효과를 볼수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다