건강관리
계란 삶을 때 혹시 팁이 있을까요???
안녕하세요
계란을 삶아 먹을려고 하는데요...
껍질 잘 벗겨지게 삶을수 있는 팁이 있는지 궁금합니다.
아시는분 답변 부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
(1) 냉장고에 꺼내어 상온에 30분 정도 둔다.
(2) 소금 반 숟가락 넣고 찬물에서부터 끓인다.
기호에 맞게 반숙에서 완숙까지 시간 맞추어 삶기
금이 가거나 깨지면 식초 1숟가락 넣기
(3) 찬물에 담가 식힌 다음 흐르는 물에 껍질 까주기