기울어진 어깨를 바로 잡을 수 있는 운동은 어떤 게 있을까요?

Question

안녕하세요?

제 어깨가 오른 쪽으로 살쨕 기울었다고 합니다.

골반이 좀 틀어져서 치마가 돌아가기도 하는데 어깨 기울어지는 현상과 관련이 있는지도 궁금합니다. 평소에 실천해서 어깨 높이를 바로 잡을 수 있는 운동이 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어깨나 골반의 비대칭 원인을 확인하시는 것이 중요합니다.
근처 정형외과 내원하셔서 X-ray 검사 이후, 관절이 틀어진 부분을 확인후 해당 부위를 도수치료 등을 통해 교정을 받아보시기 바랍니다.
참고로 아래 골반교정 운동 링크를 첨부하오니 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=30177908&memberNo=1891127&vType=VERTICAL