물을 많이 마시면 오히려 안 좋은 건가요?

제가 겨울에는 물을 잘 안 마시는데 날이 더워지니 물을 엄청 마시고 있습니다

물을 자주 마시라는 얘기는 들었지만 많이 마시면 오히려 안 좋을수도 있는지 궁금합니다