생활
손목을 튼튼하게하는 운동은 어떤게 있을까요?
마우스를 장시간 사용하다보니
컵이나 이런거들때 손목힘이 약해진걸많이 느끼는데요.
평소에할수 있는 동작이나 간단한 운동 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
손목강화할때좋은 자이로볼 이라는 기구가 있는데 이거 사용하면 손목근육이 강화된다고 합니다.
건강상에 문제가 없다면 꾸준히 사용해보시는게 좋을수 있을것 같습니다.
마우스를 장시간 사용하다보니
컵이나 이런거들때 손목힘이 약해진걸많이 느끼는데요.
평소에할수 있는 동작이나 간단한 운동 있을까요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
손목강화할때좋은 자이로볼 이라는 기구가 있는데 이거 사용하면 손목근육이 강화된다고 합니다.
건강상에 문제가 없다면 꾸준히 사용해보시는게 좋을수 있을것 같습니다.