갑자기 멍때리게 되는데 왜 그러는 걸까요?

Question

가끔 가다가 여자친구가 멍때리는 모습있어요.

잠깐만, 멍좀 때리고 라고 하며 의도적인것 같기도 한 것 같아요.

왜 그런걸까요? 이런 멍때리기를 멈추기가 쉽지 않다고 하네요. 어떤 심리인지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김문기 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

흔히 말하는 멍 때리기는 뇌에게 휴식을 주는 활동입니다. 순기능이 훨씬 많은 것이죠.

우리의 뇌는 휴식과 집중이라는 두 가지 모드로 작동되는데 이때 이 둘의 밸런스를 유지하는 것이 중요합니다. 따라서 지나친 집중에서 지친 뇌에 휴식을 주기 위한 노력이 필요한데 가장 좋은 방법이 멍 때리기 입니다.

그 만큼 멍 때린 후에는 훨씬 활기찬 일상생활을 할 수 있습니다. 님께서 여친을 이해하셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

정확한 심리적 이유나 상황에 대해서는 직접 대면을 통해서 이야기를 해보거나 현재상황에 대해서 알면 더욱 정확한 답을 드릴것 같습니다.

현재로는 추측하여 답을 드릴수밖에 없는점 양해바랍니다.

일너 경우 대부분의 경우 급격한 스트레소 인해서 과도한 뇌의 무리를 통해서 생길수있습니다.

쉽게 생각하면 운동을 너무 많이하면 근육을 움직이지 못할정도로 피곤하거나 다름날 아무것도 하기 어려울떄가 있습니다.

이와 마찬가지로 뇌를 꾸준히 사용하다보니 과부하가 걸려 조금 휴식을 취하기위 해 휴식을 하는경우라고도 볼수있습니다.