붓기에는 호박즙이 좋다고 하던데 사실인가요?
붓기에는 호박즙이 좋다고 하던데 사실인가요? 사실이라면 어떤 성분 때문에 좋은건지 호박이 좋은건지? 아니면 즙으로 만들어야 좋은건지도 알고 싶습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
호박에 들어있는 베타카로틴 성분은 항산화 효과 및 항염 효과로 염증을 줄여주고 가벼운 이뇨작용으로 붓기 완화에 도움을 줍니다. 호박으로 복용하셔도 비슷하나 즙이 더 복용하시기 편하실 겁니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
네 호박즙이 붓기에 좋다는 것은 사실입니다.
저도 호박즙먹고 얼굴살이 많이 빠졌는데요...
호박, 특히 늙은 호박에는 칼륨, 비타민 C, 베타카로틴, 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있어 이뇨작용과 해독작용을 촉진합니다. 이로 인해 체내에 쌓인 노폐물과 불필요한 수분이 배출되어 자연스럽게 붓기가 완화될 수 있습니다.
붓기 완화에 효과적인 주된 성분은 칼륨입니다. 칼륨은 체내 염분과 수분 배출을 촉진해 삼투압의 원리로 붓기를 줄여줍니다.
즙으로 만들어야만 효과가 있는 것은 아니며, 호박 자체의 성분이 중요한 역할을 합니다. 다만 즙 형태는 섭취가 간편해 선호되는 것일 뿐, 꼭 즙으로 먹어야만 효과가 있는 것은 아닙니다.
안녕하세요.
호박즙은 이뇨작용에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이를통해 붓기를 빼는데 도움이 될 수 있겠습니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
특별히 호박즙이 붓기에 좋은 것은 아닙니다. 실제로 붓기에 효과가 잇다는 것은 식물 호박이 아닌 광물 중 호박이라는 것을 말하는 것이기에, 동음이의어로 인한 착각이라 할 수 있겠습니다.
다만 호박에는 비타민 A, B, C 등이 풍부하여 먹는 것이 더욱 붓지 않도록 보조를 해 주는 역할은 할 수 있다고 판단됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
호박에는 칼륨이 풍부하여, 나트륨 배출을 돕고 이뇨작용을 촉진하여 붓기를 완화하는데 도움이 됩니다.
즙이든 찐 호박이든 모두 효과가 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^