아침에 침실에 커튼을 치는 게 좋을까요?

늦잠을 잘 때면 커튼을 치고 자는 경향이 있는데요. 평일 아침에 일어날 때 햇빛이 들면 잠에서 더 잘 깰 수 있을까요? 커튼을 치고 자는게 맞는지 모르겠네요..