신발을 신을때 발사이즈에 맞춰서 신는 것과 한치수크게 신는것 어떤게 발건강에 도움이 되나요?

Question

나이

41

성별

남성

평소 신발선택시 정사이즈보다 한치수나 두치수 정도 크게 신는데 운동을 할경우 약간씩 밀리는 경향이 있어 딱맞는 신발을 주로 착용합니다 그런데 딱맞는 신발은 환기도 잘 안되고 너무 땀이 차서 한치수를 늘리려니 활동에 방해되는거 같습니다 평소 또는 운동시 사이즈를 구분해서 신는것과 아니면 정사이즈를 신는 것 한치수를 동일하게 키워서 신는 것 중 어떤것이 건강에 무리가 안가고 잘 신을 수 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

신발을 꽉 조이게 신으면 지간신경종이나 발톱에 무리가 가서 문제가 발생할수 있으니

약간은여유있게 신는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

딱 맞는 사이즈의 신발을 신는것이 발건강에 좋으며 신발 사용 전후에 신발을 잘 말리고 관리를 하면 큰 문제가 되지 않겠습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.