생활
어깨가 뭉쳤을 때는 어떻게 풀죠
제가 평소에 현장직에서 일을 하다보니까 어깨가 자주 뭉치는데요 어깨가 너무 불편하고 힘이 드네요 이럴 때는 어떻게 풀어줘야 하는 거죠
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
온찜질을 하시고 마사지볼이나 어깨 안마기로 어깨로 푸는것도 도움이되고 심하면 물리치료 받으세요. 그리고 평소에 목이나 어깨 스트레칭 자주 해주시고 자세를 바르게 하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 이름뭘로하지입니다.
주물주물.. 마사지 해주세요! 친구들한테 부탁해도 되ㅣ구요 엄청 시원해요 친구가 해주면
