움직이는 차안에서 책을 읽으면 왜 어지럽나요 ?
움직에는 차안에서 만화책이나 소설책을 읽으면 두통이 날때가있는데 어차피 제가 회전을 하고있던것도 아니도 동일하게 가던길을 가는건데 왜 어지러운거죠
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
차 안에서 만화책이나 소설책을 읽으면 어지러움을 느낄
수 있는데 이는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.
차량이 움직이는 동안 주변 환경은 빠르게 변화
책은 정적인 이미지를 제공합니다.
이러한 시각적 불일치는 뇌에 혼란을 야기하여 어지러움을 유발할 수 있습니다.
전정기관은 우리 몸의 움직임과 위치를 감지하는 기관입니다.
차량이 움직이는 동안 전정기관은 움직임을 감지시각
정보는 정지 상태를 보여줍니다. 이러한 불일치는 뇌를 혼란에 빠뜨리고 어지러움을 유발합니다.
차량의 진동과 소음은 집중력을 저하시키고 이는 책 내용에
집중하기 어렵게 만듭니다.
집중력이 떨어지면 시각 정보와 전정기관 정보의 불일치를 더욱
심하게 느끼게 되고 어지러움이 증가할 수 있습니다.
개인의 민감도 시력 전정기관 기능 과거 동요 경험 등에 따
라 어지러움을 느끼는 정도는 달라질 수 있습니다.
30분마다 한 번씩 책을 멈추고 멀리 있는 물체를 보
는 등 눈을 쉬게 해주세요.
시선이 책과 수평이 되도록 책을 들고 목과 어깨에 부담을
주지 않는 자세를 유지하세요.
진동이 심한 도로는 피하고 속도를 줄이는 등 진동을
최소화하기 위해 노력하세요.
창문을 조금 열어 환기를 시키세요.
음악을 듣거나 라디오를
틀어 주변 소음을 줄이세요.
집중력이 떨어지면 책 읽기를 중단하고 다른 활동을 해주세요.
만약 어지러움이 심하거나 오래 지속된다면 책 읽기를 멈추고
차량 운전을 중단하여 안전한 곳에서 휴식을 취해야 합니다.
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안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
움직이는 차 안에서 책을 읽으면 어지러움을 느끼는 이유는 시각과 내장 감각의 불일치 때문입니다.
시각: 책을 읽는 동안 눈은 고정된 책장에 집중하지만, 몸은 움직이는 차 안에서 끊임없이 흔들립니다.
내장 감각: 내장은 움직임을 감지하지만, 시각 정보는 정지 상태를 보여주기 때문에 뇌는 혼란을 느낍니다.
이러한 불일치는 동요병이라는 증상을 유발하며, 두통, 메스꺼움, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 김지호 과학전문가입니다.
움직이는 차 안에서 책이나 휴대폰을 볼 때 멀미가 생기는 이유는 다음과 같습니다. 우선 귀와 뇌는 신체가 이동하고 있다고 인지를 하고 있지만 눈은 핸드폰이나 책에 고정되어 있어 균혀감각의 부조화가 생기는 것이고 이로 인해서 멀미를 하게 되는 것입니다.
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
이는 운동과 시각 정보의 불일치 때문입니다.
시각 정보: 책을 읽을 때 눈은 정지된 상태로 책에 집중합니다.
운동 정보: 그러나 차가 움직이면서 불규칙한 진동, 회전, 가속도 변화 등이 발생합니다.
이 두 가지 정보가 상충하면 어지러움이 발생합니다. 눈은 정지된 상태로 보고 있지만, 내부 귀(내이)는 차의 움직임을 감지하고 있기 때문입니다. 이러한 상황에서는 차 안에서 책을 읽는 것을 멈추고 창밖을 바라보는 것이 도움이 됩니다. 차를 운전하는 사람은 귀, 눈, 촉각에서 정확한 정보를 받아들이기 때문에 일반적으로 운전 중에는 어지러움을 느끼지 않습니다.
