아침에 빵 먹을건데 무슨 빵이 좋을까요?

Question

어제 저녁에 국수 먹고 오늘 아침에 빵을 먹으려니 살짝 걱정이 되긴 하네요. 건강한 빵을 먹고 싶어요. 추천하실 빵이름을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문 해주신 내용을 보면 아침에 빵 먹을건데 무슨 빵이 좋을까요? 라고 질문해 주셨는데 건강한 빵이라 하면 모닝빵, 통밀식빵, 바게트빵 등을 추천 합니다 빵에 특별히 넣은것이 없기 때문에 위와 같은 빵에 계란, 토마토, 잼, 셀러드 등을 넣어서 같이 드시면 아침식사로 건강하고 배부르기 때문에 좋다고 생각합니다 이상으로 질문에 대한 답변 남겨드렸습니다

Answer 2

건강한 빵이 몸에는 좋지만 반대로 소화가 잘않되기 때문에 고민이 조금 되기는 한데요. 저 같으면 샌드위치를 먹겠습니다. 샌드위치는 빵 뿐만 아니라 각종 야채와 고기가 들어있기 때문에 완전제품으로써 그리고 영양적인 측면에서도 좋을거라 생각합니다.

Answer 3

밀가루 음식을 좋아하시나 보네요

빵중에 건강한 빵은 사실상 많이는 없습니다 그나마

건강한 빵은 제가 생각하기에는 샌드위치 정도가 그나마

건강한 빵이라고 생각합니다 추천합니다

Answer 4

추천하는 빵

• 호밀을 발아시켜 만든 빵

• 귀리를 사용하여 섬유질이 많고 포만감이 높은 귀리빵

• 발아과정을 거쳐 영양소가 증가되어있는 발아 통곡물빵