알로에는 어떠한 영양성분을 가지고 있나요?

Question

예전에 알로에를 키워서 안에 내용물을 먹곤 하였는데요.

알로에는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.

섭취하면 어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

알로에에는 각종 비타민 a,c,e가 풍부하게 들어 있고

각종 미네랄은 물론 아미노산이나 여러가지 효소들(리파아제, 아밀라아제등..)

많이 들어 있습니다.

피부건강이나 소화건강에 좋습니다.