알로에는 어떠한 영양성분을 가지고 있나요?
예전에 알로에를 키워서 안에 내용물을 먹곤 하였는데요.
알로에는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
섭취하면 어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
알로에에는 각종 비타민 a,c,e가 풍부하게 들어 있고
각종 미네랄은 물론 아미노산이나 여러가지 효소들(리파아제, 아밀라아제등..)
많이 들어 있습니다.
피부건강이나 소화건강에 좋습니다.
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