맹물을 마시기 힘든데 차로 대신해도 동일할까요

변비도 있고해서 하루2~3리터는 먹으려고 하는데 맹물은 먹기힘든데 녹차나 허브차로 우려나서 먹어도 괜찮을까요? 어떤분은 차는 먹을수록 갈증을 더욱 유발한다고 하시더라구요.