감기몸살이 회복 되지 않앗는데요

Question

감기 몸살이 회복 되지 않은 상태에서 운동해도 괜찮은가요? 땀을빼면 더 좋을것 같다는 생각이 들어서요 회복력이 더뎌질까요???

Answer 1

안녕하세요. 그윽한고라니255입니다.

회복후 운동을 추천드립니다.

쌍화탕 차갑게 먹는거와 따뜻하게 먹는 방법을 추천드립니다.

몸에 맞는 치료제를 전문의와 상담하여 복요하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 가벼운 운동은 괜찮으나 과한운동은 몸에 체력을 소모시켜 더 회복이 되지않습니다. 몸을 따뜻하게하시고 물을 많이 마시세요.