심한 감기는 아니고 기침 감기인데 운동 해도 될까요?
운동을 하면 회복이 더뎌지나요?
매일 매일 하다가 안 하려니 안하면 안 될 것 같네요
제가 하고 있는 운동은 스피닝 입니다
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
면역력이 떨어질 정도의 무리한 운동이라면 휴식을 취하시는 것이 좋지만,
스피닝 정도라면 운동을 진행하셔도 무방하실 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 심하지 않다면 운동을 하셔도 크게 문제가 없습니다. 너무 심한 운동은 근육통이 심하게 나타나거나 피로감이 심해질수 있기에 가볍게 하는 것이 낫습니다.
