잠잘때 웅크려서 많이 자는데 안좋은가요?

Question

안녕하세요.

정자세로 천장을 바라보고 자면 허리도 이상하게 아프고 잠도 잘안와서...

거의 옆으로 누웠다가 반대편으로 누웠다가 뒤척이다가 자는데요 자세는 웅크려서요.. 이런 자세가 많이 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

반듯하게 누워서 잠을 자는게 좋지요.

그러나 알면서도 옆으로 누워서 잠을 청하시니 어쩔수가 없네요.

감사합니다

Answer 2

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

움크려서 자면 허리도 안좋고 몸이 굳어 아침에 일어나더라도 몸이 찌뿌둥한느낌을 받을 수 있습니다