안녕하세요.
정자세로 천장을 바라보고 자면 허리도 이상하게 아프고 잠도 잘안와서...
거의 옆으로 누웠다가 반대편으로 누웠다가 뒤척이다가 자는데요 자세는 웅크려서요.. 이런 자세가 많이 안좋을까요?
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
반듯하게 누워서 잠을 자는게 좋지요.
그러나 알면서도 옆으로 누워서 잠을 청하시니 어쩔수가 없네요.
감사합니다
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
움크려서 자면 허리도 안좋고 몸이 굳어 아침에 일어나더라도 몸이 찌뿌둥한느낌을 받을 수 있습니다
