아이들은 몇살때 혼자 자게 해야될까요?
지금 초2,초4 아들 두넘을 키우고 있는 40초반 아빠입니다. 올해초부터 2층침대에서 둘이 자게 했는데 잠깐 그러다 요즘은 다시 저랑 셋이 자고 있습니다. 빨리 혼자 잘수있게 교육을 해야될까요? 아님 이런시기도 지금 뿐일테니 걍 두는게 좋을지 고민되네요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
위의 부분은 가정의 양육관에 맞게 선택해주시는것이 좋겠습니다
같이 자는것이 괜찮다고 느껴진다면 같이 자도 나쁠것은 없겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
결국에는 분리수면 하는 시기는 자연스럽게 다가오게 됩니다만,아이가 혼자서 분리수면하게되는 경우는 보통은 그런데 아이가 혼자 잠을 잘 준비가 어느 정도 되었을때 분리수면을 시도해주시는 게 좋습니다. 평균적으로 유치원~초등학교 저학년에 많이 시도하십니다. 빠르게 분리수면에 성공한 아이들은 생후 6개월 무렵에도 분리 수면에 성공한 경우가 많습니다.
언제든 부르면 아이의 방으로 가겠다는 말을 해주시며 심리적 안정감을 심어주셔야 합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들이 초2와 초4라면 분리수면을 하셔야 합니다.
아이의 자립심과 독립심을 키우기 위하여는 지금부터라도
분리수면을 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이들의 잠자리 독립은 아이가 초등학교에 입학 하기 전 이랍니다. 지금 아이가 초2, 초4이면 스스로 잠자리 독립을 할 수 있도록 도와주세요.
독립된 공간을 만들어 주세요.
그리고 아이에게 혼자 자는 것이 어려운 일이 아님을 인식 시켜 주세요
잠들기 전까지 책을 읽어주는 옆에서 함께 있어주세요
아이가 무서워 하면 공감해 주고 마음을 잘 다독여 주세요
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
사춘기로 들어서기 전, 보통 초등학교 3 ~4학년(10~11살) 쯔음,
아이가 2차 성징과 함께 몸도 예민해지고 성적 자극에 민감해질 수 있는 시기로,
이 때 수면을 분리를 시도해볼 수 있을 것입니다.
따라서 질문자님의 아이는 현재 적정 시기로 보여집니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 초등학생이라면 약간 늦은감이 있지만 지금부터라도 분리수면 교육을 해주세요. 분리수면을 하는것이 오히려 아이들 교육에 좋은 영향을 주게됩니다. 아이의 독립성을 키울 수 있고 아이와 부모님의 수면의 질에도 더 좋은 영향을 줄것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 스스로 혼자 자고 싶어 할 때 그 때 재우면 될 것 같아요
아이가 싫어하는데 강제적으로 떼어 놓지 말고 아이에게 이해와 협조를 얻는 게 무엇보다 중요할 것 같아요
아이 혼자 잘 수 있게 된다면 아이는 독립성을 키울 수 있고 자신만의 방이 있다는 것에 대한 긍지를 느낄 수 있을 것입니다.
또 스스로 자기 방 정리를 할 수 있는 습관을 길러주고 다른 방에 들어갈 때 노크하는 버릇 등 예절도 익힐 수 있을 겁니다.
안녕하세요. 김미혜 육아·아동 전문가입니다.
정해진 시기는 따로 없는것 같습니다.
아이가 스스로 준비가 되었다고 할때 시도하시는 것이 좋을것 같습니다.
너무 갑자기 억지로 떼어놓으려고 하면 아이가 불면증이나 트라우마가 올 수 도 있기 때문입니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이의 분리수면은 필수적인 것은 아닙니다. 다만 분리수면시 부모의 시간이
조금 더 많아지고 부담감이 주는 것은 사실입니다.
하지만 너무 급하게 분리수면을 할 경우 아이들이 불안감이나 공포심을 느낄수도
있습니다. 아이들이 받아들일수 있을 때 시작하는 것이 좋습니다.
아이방에서 아이와 함께 잠을 자고 잠이 들면 부모의 방으로 이동하시는 방법을 권합니다.
이때 아이에게 수면 중 깨서 무섭거나 공포심이 들때 부모의 방으로 와도 괜찮다고
안심을 시켜주신다면 분리수면에 도움이 될 것이니 참고하세요.
