오메가3는 공복에 먹으면 속이 쓰리나요?

오메가3를 먹고 있는데

오메가3를 먹을 때 공복에 그대로 먹으니까 속이 쓰리더라구요

원래 오메가3는 밥을 먹고 먹어야 되는 건강보조식품인가요?