피곤함을 느끼는게 간때문인가요?
영양제 광고중에 간때문에 피로를 느낌다고 얘기하는게 있습니다. 진짜 그런가요? 왜냐면 제가 간이 역하거든요. 술을 잘 못마십니다. 해독능력이 없어요.
안녕하세요.조사를 해본 결과 간 기능이 저하되면 체내에서 독소를 제거하고 대사를 조절하는 능력이 저하될 수 있습니다. 이는 피로, 불안, 소화 문제 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 영양제 광고에서 이야기하는 것처럼 모든 피로의 원인이 간 기능에 있다고 단정할 수는 없습니다.
간 기능이 저하되는 주요 원인 중 하나는 알코올 소비입니다. 술을 많이 마시거나 자주 마시는 경우 간에 부담을 주어 간 기능을 저하시킬 수 있습니다. 하지만 간이 역하거나 해독능력이 없다고 해서 모든 피로가 간 문제로 인한 것은 아닙니다.
피로를 경감하고 간 건강을 유지하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이는 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 스트레스 관리 등을 포함합니다. 또한, 의사나 영양사와 상담하여 간 건강을 개선하기 위한 조언을 받는 것이 좋습니다.
강조하고 싶은 것은, 영양제 광고의 주장을 그대로 믿는 것보다 전문가의 조언을 듣고 자신의 건강을 챙기는 것이 중요하다는 점입니다. 참고 하셔서 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
피로를 느끼는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 간이 약하거나 문제가 있는 경우, 체내에 독소가 쌓일 수 있고, 이는 피로감을 유발할 수 있습니다. 간은 우리 몸에서 독소를 제거하고 대사를 조절하는 역할을 담당하므로, 간의 기능이 저하되면 피로를 느끼는 경우가 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.네, 간이 좋지 않으면 피곤함을 자주 느낄 수 있습니다. 간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하는 기관입니다. 간이 좋지 않으면 해독 작용이 제대로 이루어지지 않아서 피로감이 유발될 수 있습니다.