너무 불안해요.좀 나아지는방법 없을까요?
최근에 자구 혼자있을때 불안해요 계속 손톱 물어뜯는데 어떻게 할까요..... 그리고 요즘엔 더 심해져서 약간 짜증나는일만 있어도 무언가 습관처럼 손톱물어뜯고 너무 불안해요 이거 고치는법 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
