사람들과 만나거나 외부 활동을 하게 되면 쉽사리 피곤해져서 최대한 길게 자는 데 그럴 때마다 심장이 심하게 뛰어서 잠에 깨곤 합니다. 건강에 이상이 있는 아닌지 왜 그런지 궁금합니다. 왜 그런가요?? 잠에 들기 때문에 몸의 장기가 길게 휴식을 하기 때문에 죽지 말라고 뇌가 깨우는 건가요???????
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다. 잠을 길게 자면 심장이 심하게 뛰는 것은 일반적으로 아닙니다. 오히려 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 심장 건강에 도움이 됩니다
