아기 두뇌발달에 좋은 놀이는 뭐가 있을까요?

Question

아기들 두뇌 발달에 좋은 놀이는 뭐가 있는지 궁금합니다.

놀이외에도 두뇌발달에 좋은 영양제나 음식이 있을까요? 정보 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.

아이들은 신체활동을 통해 뇌가 발달하기에 최대한 대근육을 많이 쓰는 몸놀이나 운동을 시켜주면 좋습니다. 운동은 천연영양제라 할만큼 아이들 발달에 중요하니 꼭 신경 써 주시기 바랍니다.

그리고 영양소는 기본적인 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 그리고 무기질 모두 충족되어야겠지만 특히 오메가3를 챙겨주시면 더 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.

오감놀이가 두뇌발달 및 성격 형성에 좋습니다

개월 수에 맞게 적절한 재료를 제공 해 주시고

함께 놀이 해 주시면 좋습니다

감사합니다

Answer 3

안녕하세요. 신다영 육아·아동 전문가입니다.

영양제나 식품도 과학적으로 도움이 된다고 알려지기 하였으나,

두뇌발달이나 창의력, 사고력 증진에는 소근육활동을 증진시키는 레고와 같이 상상의 나래를 마음껏 펼칠 수 있는 장난감이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

활동을 하는 놀이는 두뇌발달에 모두 도움이될수있습니다

컵쌓기 촉감놀이, 인지훈련 신체적 놀이

책읽기등 모든 활동들이 두뇌발달에 도움이될것이니 참고바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들의 두뇌발달에 좋은 음식에는 감자, 검은 참깨, 견과류, 닭고기, 등푸른생선, 우유와 치즈, 콩, 시금치, 달걀, 사과 등이 있습니다.

또한 아이들의 놀이가 지루한 활동이 되지 않도록 특정 놀이를 강요하지 말고 아이가 제 마음껏 뛰어놀게 하는 것도 중요합니다.